Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w naszym życiu. Bardzo często amatorskie uprawianie sportu staje się naszą pasją i głównym celem, który staje się nie tylko przyjemnością, ale i sposobem na życie. Jedną z częściej wybieranych dyscyplin jest bieganie, szczególnie to krótkodystansowe. Jak przygotować się do takiego biegania? Jakie buty wybrać, by nasze wyniki były […]
Jazda konna to niezwykły i pożyteczny sport. Specyficzny sposób jej wykonywania działa stymulująco na wiele układów i dlatego często jest polecany przez lekarzy jako jeden z elementów różnorodnych terapii. W jeździectwe oprócz treningu istotny jest też sam kontakt z zwierzęciem, które w zamian za troskę oferuje swoją niesamowitą uległość i przyjaźń. Wysokiej jakości czaprak […]
Na dworze możemy dostrzec coraz to wyższe temperatury, zaś śnieg niemalże z dnia na dzień znika nam sprzed oczu, a to oznacza tylko jedno: zbliża się wiosna. Z tej okazji warto pomyśleć o wyniesieniu starego roweru z piwnicy, bądź o zakupie nowego. Nowoczesne rowery do jazdy miejskiej Choć swoim wyglądem nie różnią się zbytnio […]
Majówka zbliża się wielkimi krokami. Jest to czas, w którym ludzie korzystając z kilku dodatkowych wolnych dni decydują się na różnego rodzaju wyjazdy. Jedni wybierają morze, inni góry, gdyż jeszcze w tym roku nie byli. Co by jednak nie wybierali, każdemu chodzi o odpoczynek. A co, jakby połączyć wypoczynek z aktywnością i wypoczywać aktywnie? Aktywnie […]
Podczas mojej wieloletniej zabawy w airsoft, najtrudniejszym wyzwaniem była zawsze wymiana munduru. Jak większość nowych graczy, i ja zaczynałem w tanim mundurze z demobilu, które rozpadło się dość szybko, jak można oczekiwać, po intensywnym użytkowaniu. Postanowiłem więc zainwestować w bardziej wytrzymałe ubranie. Wojskowe bojówki dla airsoftowca Przede wszystkim zależało mi na mocnych, wytrzymałych spodniach, które […]
W czasach, gdy panuje wszechobecna moda na bycie szczupłym i w dobrej kondycji, większość z nas zaczyna myśleć o tym, by zwiększyć swoją codzienną aktywność. Spore grono tych osób patrzy na swój budżet i ceny karnetów na siłownię, po czym stwierdzają, że może jednak za rok? Siłownie zewnętrzne – miejska walka z brakiem ruchu Ostatnimi […]
Kto z nas nie miał nigdy problemu z dodatkowymi kilogramami, których chciał się pozbyć? Na pewno ja miałem – i nie była to chwila, lecz parę lat. Jak ostatecznie udało mi się schudnąć? Musiałem ostro wziąć się za spalanie tłuszczu Najlepszym sposobem, by wziąć się za odchudzanie jest się do tego zmusić. Postanowiłem kupić […]